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秋天这菜是个宝,健脾胃抗衰老,做成早餐人人抢,手慢都抢不到

时间:2019-10-22 23:40:51 热度:2976

[这道菜是秋天的珍品。对脾胃有益,能抗衰老。每个人都可以拿它当早餐,但不能用慢手拿]

据说秋天是收获的季节,挂满树枝的瓜果看起来喜人。黄澄澄饱满多汁的石榴、金黄色的酸橙和软柿子勾勒出一个浓郁的金秋。

不仅果实挂在树枝上,而且深埋在水中的珍宝也在悄悄地成熟,一个接一个,又肥又白,静静地等待着那些想把它们带出水面的人。大家一定猜到了,兔子兔子说这个婴儿是:莲藕。

俗话说:男人离不开韭菜,女人离不开莲藕。莲藕具有开胃清热、健脾益气、滋补营养的功效。它富含维生素C、食物纤维和矿物质。经常吃不仅能促进新陈代谢,还能防止皮肤粗糙和抗衰老。这比做面膜好得多。

今天,兔子专门买了一个莲藕,回来做莲藕蛋糕当早餐。莲藕蛋糕表皮金黄,质地酥脆,赢得了全家人的喜爱。兔子做得更少,不能用慢手抓住它。全家人都说要这样挖,只做几块,下次再做一点。

好吧,你对这个莲藕蛋糕好奇吗?如果你感兴趣,请往下看这个方法。

[配料]

莲藕/鸡蛋/面粉/火腿肠/植物油/食用盐/五香粉/鸡精

[步骤]

1.莲藕买好后洗净,去皮,用丝绸擦拭备用。

2.将莲藕丝挤压备用。可以用手挤压,也可以用纱布挤压哦,只需挤出一点水,不需要太干燥,挤压得太干燥使蛋糕尝起来味道鲜美发木哦。

3.将火腿肠切成丁,放入容器中,与莲藕丝混合。

4.加入鸡蛋、食盐和鸡精。

5.倒入适量面粉。面粉的量可以随着莲藕的加入而增加。

6.撒上适量五香粉,搅拌均匀。

7.搅拌均匀的莲藕如下图所示。它不是特别干,但是可以揉成一个球。

8.将搅拌好的莲藕揉成一团,打平,预热电饼锅,在表面刷上适量植物油,加入莲藕饼,炒至两面金黄,然后从锅里取出。

莲藕

金面莲藕饼准备好了。这是早餐或空口吃的好选择。像兔子这样贪婪的人通常口吃空洞,味道很好。

[提示]

1、莲藕不错,但性冷,冷的人不能多吃。

2、产妇产后吃莲藕可以祛瘀,所以产后可以吃莲藕。

3.油炸过程中把面条翻过来。翻转时,在莲藕饼表面刷上适量植物油,炒出表面金黄的莲藕饼。

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好的,这个莲藕蛋糕在这里分享。请试着在评论区给兔子留言。兔子会试着一个接一个地回答。

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