您好,欢迎来到营溪网!
当前位置:营溪网>综合>塞班赌场能玩吗 杨紫拒绝称体重上热搜!她微博简直是天下易胖女孩的减肥血泪史!

塞班赌场能玩吗 杨紫拒绝称体重上热搜!她微博简直是天下易胖女孩的减肥血泪史!

时间:2020-01-11 14:31:04 热度:1160

塞班赌场能玩吗 杨紫拒绝称体重上热搜!她微博简直是天下易胖女孩的减肥血泪史!

塞班赌场能玩吗,最近m小美在减肥

日常生活就变成了

中午吃沙拉、晚上吃红薯

周一吃沙拉、周二吃红薯

周末依旧特么的吃沙拉

这时候估计又有小仙女发话啦

小美只吃沙拉真的就能瘦吗?

还需要搭配其他的食物吗?

小美你34c的大胸不会因为吃沙拉吃没了吧?

(咳咳,下次偷偷告诉你们)

然鹅,就在前几天

m小美一边嚼着沙拉

一边刷到了杨紫因为拒绝上称而上了微博热搜

m小美看完也是笑得不行

这不就每天早上的我嘛?

视频中,

我们的杨紫小姐姐各种被拖着上秤

翻个身在地板上摩擦摩擦

最后干脆一把推开了体重秤,

从视频中我们可以看出杨紫

这是在用绳命拒绝这世界深深的恶意啊

而底下评论的网友们也是一口一个可爱和心疼。

还有网友更加“调皮”,道出了其实是秤怕被杨紫给压坏,哈哈哈哈哈。

关注杨紫的人都知道,她这一路以来减肥那是日常艰辛。黑咖啡+跑步,不吃饭什么的她都曾经尝试过。是的,易胖体质的人真的很悲惨。(悲催地举个爪子)

就像有理想对象一样,每个女生也都有自己的理想体重和期待成为的样子。再加上公众人物不容易,娱乐圈的女性更不容易,167cm的杨紫对自己设的目标是90斤,她还说“女演员应该都在88斤左右”。

于是围观她的微博,你可以看到,减肥已经成为打卡日常,简直就是一部长长的减肥血泪史啊

不止在微博打卡,还延伸出了精神打气法,大大的字写在纸上以明志,和她做过同一件事的小仙女快来举爪~

心累的时候还会在微博上不停地碎碎念,现在知道杨紫哪里亲切了吧!这不就是万千妹纸的真实写照嘛!这个“为什么”m小美也是hin想知道!!!

而作为一名长着一颗吃货心的战胖美少女,杨紫对于控制饮食有多严格?那可谓是连旁人看起来都觉得心疼。

杨紫的减肥方法,最猛的时候就是各种断食!!划重点,只许看看,大家可千万不要学啊...

七天不吃饭你能想象吗?

甚至还下了15天的军令状;(都已经可以感受到旁边俊杰小哥哥的心疼了)

别人一起吃好吃的,她就躲在车里不敢下来;

可是这个世界上啊,有怎么都吃不胖的瘦子,也有死活也减不下来的胖子。都是体质问题,像杨紫在横店待了八个月,其他人都瘦了就她一个没瘦,断食这么猛的方法也只瘦了四斤...心疼杨紫,也心疼和她一样的自己

为此,粉丝甚至还给她颁发了“执念瘦身奖”,看得出来,杨紫的减肥毅力真的惊人啊。

还好功夫不负有心人,有一段时间,杨紫变得又美又仙,身材纤细,可以说是瘦身成功得很彻底了。

去年10月,她也终于敢在微博曝出了自己的“真实体重”。(咳咳,假装看不出是纸称哈)

还晒出了自己减肥前后的对比照,称减了整整14斤肉,可以说效果喜人了。

但那是不是就说明断食减肥可行呢?

no!连杨紫本人都说了:我后悔用断食的方法减肥,我体质原因比较难减重,又连夜拍戏到清晨4点,没有时间锻炼只能不吃。因为饿,觉得自己走路都在飘,拍戏的时候台词都说得没有力气,所以我建议大家不要用这种方式减肥。我觉得最好的减肥方式还是运动!”

杨紫运动也是很拼,每次都要跑一个多小时。

举杠铃、玩器械,有氧运动+无氧运动让自己瘦下去。

都这么努力了,杨紫还是瘦身得很艰难,归根到底还是得回到吃上面。在做客某节目时,主持人就称杨紫叫做“吃遍天下无敌手”。

杨紫称自己经常减肥,而且是每天都在减肥,却一直瘦不下来。

张一山给出了答案,就是贪吃成性,永远感觉她吃不饱。

甚至还被爆出减肥期间在凌晨四点吃火锅!emmm……仿佛看到了半夜12点还在与小龙虾奋战的自己……

那么怎么减肥才能不反弹?

并不是每一个胖子都是潜力股,并不是人人都能成为彭于晏,也可能一辈子都是胖子!虽然胖子和潜力股都曾经历过减肥的折磨,但是他们的区别在于:如何正确的减肥,并保证不反弹!

不要节食,不要节食,不要节食!

节食减肥,因省力、见效快的属性,深得有瘦身需求的姑娘们偏爱。但极端断食一来太难坚持(一旦复吃,体重分分钟飙升),二来对身体危害太大(严重者会引发厌食症),三来单纯通过饿肚子实现的变瘦模样,当真不好看。

emmm,写到这里,m小美赶脚要深刻反省,决定今晚的晚餐从戒掉只吃沙拉和红薯……开始!!!饮食还是要均衡呀~~~

不要轻信网上的危言耸听的减肥法!

现在网上什么”苹果减肥法“、“轻断食减肥法”、“哥本哈根减肥法”、“断碳水减肥法”.......

这些看起来高大上,头头是道的减肥法,往往都是控制饮食的伪科学,说来说去,无非就是少吃,万变不离其宗。

其实,碳水、脂肪、蛋白质三种能量来源,把任何一种戒掉,都能让人瘦下来,但是却往往都不可持续却对身体有害。回归正常饮食,反弹是必然的。

不要追求速成

减肥是一个长线任务,越是追求速成,也是冲动、意气行事,挫败感往往却强,越容易半途而废。

减肥本质上是一场心理建设和生活方式的优化,这是一辈子的事情。

所以,不要陷在减肥里不可自拔,那不是你的真正的目的。一旦陷入减肥的心理怪圈,你不是在减肥,而是在折磨自己。

要运动!要运动!要运动!

比起其他走“光吃不胖的吃货”人设的女明星,杨紫真是real耿直,不过所幸杨紫还是找到了适合自己的减肥方式,那就是运动啦。

以下是m小美找来的一套hiit的动作,可以达到很好的减脂塑形效果,感兴趣的宝宝可以试一下。

每个动作安排3-4组

每个动作12-15次数。

最后,希望每位易胖体质的小仙女都能达到自己理想的体重哦!

你是易胖体质吗?有什么健康的减肥方式也可以分享到留言区哦!

上海十一选五投注

随机新闻

  • 县人民医院塌方式腐败:卖一千万药品收近百万回扣 县人民医院塌方式腐败:卖一千万药品收近百万回扣 查看更多
  • 男人在这时候主动联系你,多半不会有什么真心 男人在这时候主动联系你,多半不会有什么真心 查看更多
  • 胡锡进:扎克伯格攻击中国互联网管理背后是脸书困境 胡锡进:扎克伯格攻击中国互联网管理背后是脸书困境 查看更多
  • 1个月内第3截 英战机爱沙尼亚空域拦截多架俄军机 1个月内第3截 英战机爱沙尼亚空域拦截多架俄军机 查看更多
  • 心情很差?吃这几款食物治愈心情 心情很差?吃这几款食物治愈心情 查看更多
  • 台风“塔巴”对绍兴影响减弱 明天天就放晴啦 台风“塔巴”对绍兴影响减弱 明天天就放晴啦 查看更多
  • 法兰泰克重工股份有限公司前次募集资金存放与使用情况的专项报告 法兰泰克重工股份有限公司前次募集资金存放与使用情况的专项报告 查看更多
  • 外媒评2019IFA海尔智慧家庭:改变了世界、展现了未来 外媒评2019IFA海尔智慧家庭:改变了世界、展现了未来 查看更多
  • 中国投资257.3亿,重建“南方丝绸路”,是我国目前最大工程难题 中国投资257.3亿,重建“南方丝绸路”,是我国目前最大工程难题 查看更多